Kỹ thuật qua người !

Thảo luận trong 'Kỹ Thuật Nâng Cao' bắt đầu bởi MrNoname, 7 Tháng mười một 2007.

  1. MrNoname Don't Give Up

    Dạo này bận quá, chưa post bài cho Forum dc, hôm nay rãnh nên mạo muội đóng góp 1 số kinh nghiệm mà Devil đã học hỏi dc từ khi biết đến bóng rổ
    Có gì sai xin đừng cười nhé !

    Kỹ ThUậT QuA NgƯời :

    - Việc trước tiên (quyết định) nếu bạn muốn thoát ra khỏi vòng kèm kẹp của đối phương thì bạn phải nhồi bóng thật chắc (và để làm dc điều này thì bạn phải tập thật tốt, thật kỹ những động tác cơ bản về nhồi bóng). Nhồi bóng làm sao mà cãm giác trái bóng dính chặt vào tay của mình, giữ bóng luôn trong tầm kiểm soát của tay khi di chuyển. Và sau khi đã thành thạo bước này thì bạn đã đi dc 1/3 con đường gòi đó !



    - Thứ 2, đó là tầm quan sát và óc phán đoán, trong khi nhồi bạn ko nên nhìn bóng, mà hãy tập trung quan sát đối phương, đồng thời cũng phải để mắt đến vị trí đồng đội của mình (cái nì liếc 1 cái là xong ngay:125:). Quan sát mọi cử động của đối phương từ thế đứng của chân, thế thủ của tay, ánh mắt...(nói chung là nhất cử nhất động đều phải nắm bắt:7:) để từ đó đưa ra phương án tấn công từ phía nào ( chính diện hay trái hay phải..). Bạn cứ tự tin mà dẫn bóng, bởi vì mình cầm bóng nên mình sẽ là người chủ động, đưa đối phương vào thế bị động thì sẽ dễ dàng cho việc qua người gòi chuyền hoặc sút bóng. Tuy nhiên, đối với những đối thủ dày dạn kinh nghiệm thì họ sẽ cố gắng đưa bạn vào thế bị động bằng cách vồ ra hù bạn hay nhắp cho bạn di chuyển theo ý họ. Trong những trường hợp này, bạn cần phải bình tĩnh, khống chế bóng trong tầm kiểm soát và chờ đợi thời cơ lúc đối phương để lộ sơ hở mà nhanh chóng cắt bóng qua người. Tỉ lệ thành công cũng khá cao !

    - Thứ 3, đó là bước chân của bạn. Khi bạn di chuyển nên có sự phối hợp nhịp nhàng của chân và tay, bởi vì nhìu khi tay thì nhồi quá nhanh, nhưng chân lại ko chạy theo kịp hoặc ngược lại, làm cho bóng bị dính chân hoặc vuột ra khỏi tầm tay. Cái này vô cùng tai hại, bởi vì khi bạn là người điều banh mà để mất bóng thì đồng đội sẽ ko thể nào về kịp để phòng thủ và dẫn đến mất điểm 1 cách lãng xẹt.. Và để tập luyện bước chân, bạn nên tập nhồi bóng kết hợp với chạy tốc độ hoặc chạy theo kiểu shotgun (hog biết đúng ko nhưng mà chạy tại chổ bước nhỏ nhưng tốc độ cực nhanh ấy); cố gắng bước sải chân và tay càng dài càng tốt.


    - Thứ 4, việc còn lại chỉ là luyện tập và luyện tập mà thôi. Vì chỉ có luyện tập thì mình mới thấy rõ đc mọi tình huống và bik cách mà xử lý, chứ đọc ko mà muốn thành công thì......thua:30:

    **** Lưu ý****

    - khi đối thủ kèm quá chặt, đừng nên cố gắng thoát qua người mà hãy làm động tác giả để chuyền cho đồng đội, như vậy đỡ mạo hiểm hơn.
    - Phải chọn đúng thời điểm để qua người, ko chạy nhảy lung tung beng lên ! ( trừ khi muốn chơi theo kiểu streetball thì...vô tư v_v)
    - Ko nên nhồi bóng quá nhanh 1 cách liên tục, vì như thế rất dễ bi vuột bóng, nên thay đổi tốc độ nhồi bóng 1 cách khéo léo sẽ đạt đc hiệu quả cao !

    *************

    Chia sẻ trang này

     
  2. ngheoquitoc

    ngheoquitoc New Member

    Lần sau post bài nhớ cho thêm vài cái hình minh họa nhe admin...có clip thì càng tốt...mai mốt có đấu giải gì trong trường thì quay video clip lại để dành kỷ niệm post lên coi chơi nge admin....:109:
  3. MrNoname

    MrNoname Don't Give Up

    hehe, hình bik kiếm đâu ra chứ anh ngheo.....còn clip thì khỏi lun đi, ko có dk roài !
    mà cần gì clip hay hình làm gì, ai muốn bik thêm qua solo là bik liền chứ gì. hehehe
  4. Zippo

    Zippo New Member

    Cái này là í kiến chủ quan đó pà con , fải check lại kĩ càng nha :114:
  5. MrNoname

    MrNoname Don't Give Up

    sao ko ai vào cho ý kiến cái nhỉ ! để bik mà còn sửa chứ ! :43:
  6. best of 13

    best of 13 New Member

    nói chính xác quá rồi còn ý kiến gì nữa
  7. Gamoitapbong

    Gamoitapbong New Member

    anh Hiep ui sao em nhoi co ban duoc. roi nhung ma van khong qua nguoi duoc.
    anh co thê? chi? em cach phoi hop giua tay va chan ko?
  8. homeless

    homeless Thành Viên Danh Dự

    @Gamoitapbong nếu em muôn thì chiều 5 h vào sân Cao đẳng đi mấy anh lớn chỉ cho kỉ thuật cơ bản
  9. MrNoname

    MrNoname Don't Give Up

    uhm, nếu có điều kiện em hãy vào sân CD đi, JK tập trong đó, nhìn ở ngoài chắc sẽ dễ hiểu hơn ^^!
  10. HCM | PRO

    HCM | PRO New Member

    vậy nói ra là phải luyện tập hả bạn ? có video ko ? nếu có thì tốt hơn nhiều :D
  11. MrNoname

    MrNoname Don't Give Up

    uhm, fai luyện tập mới tiến bộ dc chứ !
    video thì mình ko có gòi, bạn có thể vào topic betterbasketball của homeless down về xem thử xem, sẽ có nhìu điều hay lắm đó
  12. glacion

    glacion Active Member

    ghi chú ko ai thèm đọc :94::94::94::94::94::94::94::94::94::94::94::94::94::94::94:
  13. Kidbandersth

    Kidbandersth New Member

    vô cùng có lý và hợp với ý em .Thank cho 1 phát
    :64::64::64::64::64::64:
  14. Minh Trum

    Minh Trum New Member

    em nhồi cơ bản thì cũng dính tay nhưg mà sao dễ bị móc banh we' è. luồn re đàng sau nó cũng móc đươc chẵng lẽ em nhồi còn chậm hay là tại tay nó dài( hà 2 thứ này chả lin wan gì với nhau nhỉ)?
  15. MrNoname

    MrNoname Don't Give Up

    ko phải do nhồi chậm hay nhanh đâu mà tại em che bóng chưa dc khéo đó thui, để đối phương thấy sơ hở nên mới bị nó móc banh như thế
    khi nhồi phải lưu ý dùng vai và tay còn lại che chắn trước bóng, ko nên nhồi bóng trước mặt đối phương, rất dễ bị cướp bóng
    còn lúc thoát wa người thì chú ý tay nhồi bóng của mình lúc này đã có sơ hở ( tức là phía sau lưng ), do đó fai nhồi bóng cho khéo 1 tí... những người nào có tốc độ nhanh có thể lợi dụng sơ hở đó mà cướp bóng khi mình thoát wa (cái này mình xài wai` :20:). Tuy nhiên đa số trường hợp đều sẽ bi bắt lỗi thôi....
  16. minhmomeomap

    minhmomeomap New Member

    Ho ho Hiệp viết thế này thì gọi là wa đầy đủ rồi còn gì.Thiếu mỗi một chút là phải lưu ý khoảng cách,nếu quá gần thì không nên nhồi trước mặt đối phương.Nên nhồi 1 trong 2 bên và dùng tay và vai còn lại để che,chắn,chèn hay ép thì tùy vào bạn.Và chốt một câu là cố gắng khổ luyện ^^
  17. tr_giangct2000

    tr_giangct2000 New Member

    Hix, mỗi ngày em chỉ có khoảng 1~2 tiếng để tập àh nên nhồi còn kém lắm, còn cái anh nói là quan sát đối phương để phán đoán thì khỏi bàn, đầu óc em chậm tiêu lắm :43:. Kiểu này tập tới sang năm cũng chẳng bằng ai mất:1:.
  18. clovis2006

    clovis2006 New Member

    ặc.....ặc........ko...da...đâu..........bạn.......o...ơi...........chơi........m...mốt........cũng.......wen.........thui...................tới....th....thằng..........Chít......chít....ken.......như.......tui......còn.........tập....được...mù....mù...nói......chi
  19. __Carbon__

    __Carbon__ New Member

    Chời ơi ! Ước j mình cũng ở Cần Thơ chời :smokingg:
    Ở đây có sân mà mấy ông lớn ko cho dzô chơi chung ....:43:
    Về nhà tự đóng bảng rổ và chơi 1 mình sao tiến bộ đây :1:
  20. hailuuads

    hailuuads Thành Viên Danh Dự

    Em cứ tập nhồi đi, nhồi có cảm giác banh rồi sẽ biết lúc qua người sẽ làm thế nào, quan trọng là cảm giác bóng thôi.

Chia sẻ trang này